Hallo ihr starken und lieben Mamas da draußen.
Ich weiß aus meinem privaten Umfeld, dass eure ME TIME am Tag sehr begrenzt bis gar nicht vorhanden ist. Damit sich dieses ändert und ihr auch weiterhin für eure Kinder fit und mental gesund bleibt, möchte ich euch die Möglichkeit bieten, morgens nach Kita und Schulbeginn, den Tag mit einer Stunde nur für euch zu beginnen. Keine Ausreden, denn DU BIST DIR WICHTIG!
Mir geht es in erster Linie um euch. Ihr sollt euch entspanne können, abschalten und Zeit für Geist und Körper haben.
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